Miminko je na světě, hurá! Radost z děťátka obvykle doprovází nejistota – budu ho schopná nakrmit?

Zde několik rad, jak rozjet laktaci ve velkém stylu.

Bez ohledu na to, jestli ležíte ve své posteli, nebo na oddělení šestinedělí, nebojte se být sobecká – vaše pohoda a vaše potřeby jsou na prvním místě. Potřebujete spát, jíst, nestresovat a mít miminko neustále při sobě. O vše ostatní se vaše tělo postará samo.

A ne, skutečně miminko po porodu nemá hlad. Ano, opravdu mu stačí těch pár kapek mleziva, které Vaše prsa mají. Pokud by se miminka rodila hladová s potřebou vypít 10, 20 nebo víc ml mléka, naše prsa by byla nalitá už před porodem 🙂

Při nástupu laktace platí jiná pravidla než později, když už je kojení ustálené. Začátky jsou spíše o stimulaci prsou, než o nakrmení děťátka – musíme dát mozku dostatečně silný signál, že je tady miminko, které potřebuje jíst. Proto je tak moc důležitý kontakt kůže na kůži a vnímání nové situace všemi smysly. Kojíme z obou prsou, aby jsme je nastimulovali, a nevynecháváme noční kojení. Hormon prolaktin, zodpovědný za produkci mléka je v noci nejaktivnější, proto je fajn si ten budík nastavit, zvlášť když už v porodnici dělají tlaky, že miminko nepřibírá. Pokud je miminko spáč a nejde ho probudit, použijte odsávačku a prsa nastimulujte odsáváním. Pamatujte, že první dva dny děťátko žije ze zásob z dělohy a nepociťuje hlad. Úbytek hmotnosti je taky v pořádku – děťátko čůrá a vylučuje smolku, může ztratit až 10 procent své porodní hmotnosti. Stres je nepřítelem laktace – pokuste se držet své obavy pod kontrolou a těšit se z miminka. 

Pokud se navzdory všemu nedaří kojit tak, jak byste si představovaly, návštěva laktační poradkyně často odhalí a pomůže upravit nejakou maličkost a najednou to všechno jde jako po másle. Co žena po porodu skutečně potřebuje je ujištění, že to zvládne. Nezapomeňte se pochválit, uvolnit, udělat si pohodlí a pokud možno, užívat si společné chvíle s miminkem.

Kojení zdar.